腹泻后吃什么食物

腹泻以后所吃的食物应当吃一些比较容易消化的如白面汤,小米粥,面条等等相对来说清淡,避免辛辣刺激,油炸油腻,生冷过酸,过甜,肉类等不容易消化的食物,少食多餐,避免过饱饮食及暴饮暴食的情况,忌烟酒,浓茶,咖啡等等。

对于腹泻后胃肠道的调理,可以用用调节肠道菌群失调,肠功能紊乱的肠道益生菌类药物,相对来说比较安全,没有什么副作用,常用的药物有双歧杆菌三联活菌胶囊或者双歧杆菌四联活菌片等等。

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