哺乳期突然变得嗜睡、疲惫

哺乳期突然变得嗜睡、疲惫可能是睡眠不足导致,也可能是普通感冒导致。

1、睡眠不足:

哺乳期突然变得嗜睡、疲惫,可能与睡眠不足、产后身体虚弱等因素有关。如果产妇晚上喂奶次数过于频繁,导致睡眠不足或者睡眠质量下降,就会导致嗜睡、疲惫的现象。另外产妇在产后大部分身体比较虚弱,也有可能出现嗜睡、疲惫的情况。建议产妇多注意休息,保证充足的睡眠。同时多吃一些营养丰富的食物,以满足自身的营养需求。

2、普通感冒:

普通感冒是指上呼吸道感染,可能是产妇受凉、劳累或细菌感染导致的,会导致产妇哺乳期突然变得嗜睡、疲惫。建议产妇注意休息,做好保暖措施,可在医生指导下应用对乙酰氨基酚等药物缓解症状,同时要注意暂停哺乳。

哺乳期的产妇需要注意在饮食上应该少食生冷、辛辣刺激的食物,日常要保证睡眠和休息。

以上内容仅供参考

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