一星期以前，我接诊了一位骨质疏松的中年患者李先生，今年47岁，经过骨密度测定，我发现他的骨密度明显低于正常水平。在制定治疗方案时，我考虑到了碳酸钙，我建议他每天适量服用碳酸钙制剂。

随着治疗的进行，李先生逐渐感到腰酸背痛的症状有所缓解，腿脚也变得有力了许多。他对碳酸钙的效果感到非常满意，并坚持按照医嘱继续服用。碳酸钙的作用与功效你想了解吗，下面就让我来给大家讲讲吧！

1、补充钙质：碳酸钙是一种优质的钙剂，能够补充人体所需的钙质，预防和治疗缺钙引起的疾病，如佝偻病、骨质疏松等。

2、调节酸碱度：碳酸钙属于碱性物质，可以中和胃酸，缓解胃酸过多引起的烧心、反酸等症状。

3、促进骨骼生长：对青少年的骨骼发育有帮助。

在补充碳酸钙的同时，生活中的这些小细节也是很重要的：

1、与其他营养素配合：钙的吸收和利用需要其他营养素的参与，如维生素D、镁等，因此在补钙的同时，也要注意摄入这些营养素。

2、注意饮食：饮食中应摄入富含钙的食物，如每天一杯250ml的牛奶、2-3天吃一次豆腐、每月吃2-3次海鲜等，以提供足够的钙质。

如果你有缺钙的问题，可以考虑遵医嘱使用碳酸钙进行治疗。需要注意的是，碳酸钙不宜与牛奶同时服用，以免影响钙的吸收