并不能明确判断用什么膏药比较好。腰肌劳损可以用万通筋骨贴、麝香壮骨膏、氟比洛芬巴布膏等膏药。
1、万通筋骨贴:
腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,常见于长时间保持不良姿势、过度用力或受伤等情况下。万通筋骨贴可以缓解一部分腰肌劳损的症状,包括疼痛等。
2、麝香壮骨膏:
麝香壮骨膏具有镇痛、消炎之功效,可以用于腰肌劳损导致的肌肉酸痛等。
3、氟比洛芬巴布膏:
这是一种非甾体抗炎药,可以缓解疼痛和消炎,对于腰肌劳损引起的疼痛和炎症有一定的缓解作用。
患者平时可以主动进行功能锻炼,避免长时间久坐以及错误坐姿,多做一些平板支撑、小燕飞、3点支撑、5点支撑等运动,这些动作都能够促进肌肉力量恢复。刚开始的时候要小心,循序渐进地增加动作,不能一下子做得太猛,以免再次损伤肌肉组织。