两肾酸胀是身体过度劳累、腰部劳损、肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾囊肿等原因引起，需要及时就医。
1、身体过度劳累：
如果长时间保持不良姿势以及剧烈运动，会导致身体过度劳累，导致伤肾部位出现酸胀感，属于正常现象。需要注意休息，不可以长期保持一种姿势，也不可以长时间剧烈运动，避免身体过度劳累。
2、腰部劳损：
如果腰部肌肉出现了劳损的情况，可能会累及肾脏周围，引起酸胀感，属于一种正常现象。可以顺时针做腰部按摩，能够加快血液循环的速度，缓解局部不适。
3、肾小球肾炎：
通常是感染引起，会出现血尿、蛋白尿、全身水肿等症状，严重时可能会导致肾脏损伤，影响肾功能运转，引起酸胀。需要遵医嘱服用诺氟沙星胶囊、盐酸左氧氟沙星片、盐酸莫西沙星片等药物治疗，用药后能够帮助病情恢复，但是需要按照正确剂量服用，不可以私自调整。
4、肾盂肾炎：
是致病微生物感染引起的肾盂和肾实质炎症，会出现发热、寒战、腰背痛等症状，导致肾盂以及肾实质损伤，出现酸胀感。可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、头孢克肟胶囊等药物治疗，本药物是使用温水送服，不可以咀嚼。
5、肾囊肿：
属于良性疾病，是生长在肾脏部位的囊肿，随着囊肿的逐渐增大，可能会压迫肾脏周围组织，引起酸胀，活动时会导致症状更加明显。需要在医生的操作下进行肾囊肿切除术治疗，术后要做好局部护理，在短时间内不可以让伤口碰水。
治疗期间需要调整饮食习惯，不可以吃辣椒、麻辣火锅、尖椒等食物，否则会影响肾脏恢复。
