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• 早上空腹喝酸奶可以减肥吗

  早上空腹喝酸奶有助于减肥，酸奶里边含有丰富的氨基酸、蛋白质，还有B族的维生素，像这种B族维生素，有助于能量的正常代谢，所以有助于减肥。还有酸奶里边含有乳酸菌，这种乳酸菌有助于肠道菌群的正常的存在，可以起到润便和通便的作用，对于身体健康及减肥都是有意义的，所以早上喝酸奶可以有助于减肥。在喝酸奶的同时还要把握住减肥的总原则，就是总热量的摄入要小于消耗的总热量，再把握住消耗更多的热量，而大于摄入的总热量。在这个原则之下，早上喝酸奶就有助于减肥。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-02 3455次

• 早上空腹喝水能减肥吗

  早晨空腹喝水是有一定的减肥效果的，因为在前一天晚上体内的垃圾以及肠道内的宿便，在体内堆积会产生较多的脂肪，早晨喝一杯清水能够调整胃肠道，改善胃肠道的动力，并且能够改善体内的内分泌系统以及循环系统，让肠道保持通畅，促进排便。因此早晨空腹喝水，对于减肥是有一定效果的，长期坚持有一定的好处。所以早晨喝一杯清水对于减肥的人来说还是很可取的，但是往往采用这一种方法效果有可能是有限的，还是要注意优化饮食结构，减少摄入量，增加运动量，把生活状态调整到更好。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-09 3282次

• 肾炎喝脱脂牛奶
  肾炎患者的饮食上要求优质低蛋白饮食，低蛋白饮食要求每天的蛋白质摄入量控制在0.6之0.8克每公斤体重，正常的健康人每天的蛋白质的摄入大概有1克左右，肾炎的患者在蛋白质的摄入上实际上只能是普通人的6到8成，蛋白质包括动物性蛋白和植物性蛋白，患者是有低蛋白饮食。为了预防患者出现这种必需氨基酸的摄入不足，为了避免出现营养不良，要求患者动物蛋白占到50%以上，它的蛋白的氨基酸的含量的成分的比例最接近于我们人体的需要。所以牛奶对于肾炎患者是个很好的蛋白质来源，喝脱脂牛奶的更可以减少脂肪的摄入，对于肾炎的患者是合适的，但是不要喝多，比如一天250毫升牛奶就足够了，因为患者有浮肿，要少喝，因为牛奶含有大量的水分，可能会加重水肿。
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  周琪 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-09-07 3284次

• 脂肪肝喝脱脂牛奶
  脂肪肝患者可以喝脱脂牛奶。脱脂牛奶的脂肪含量是非常少的，富含蛋白质和维生素，适合脂肪肝病人喝，患者还可以喝一些酸奶；另外要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。可以吃一些瘦肉，鱼，鸡蛋，豆制品，补充优质蛋白质，关键是要控制碳水化合物的摄入，给予低脂饮食，避免吃过于油腻食物，避免吃动物内脏，动物脂肪。对于肥胖者要加强体育锻炼，多做一些有氧运动，像快走，慢跑，打球等等。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-05-08 3890次

• 减肥喝脱脂牛奶还是全脂牛奶呢
  你好，从减肥的角度来说，全脂牛奶比脱脂牛奶更好。其实脱脂之后或者是半脱脂后，脂肪含量分别是0.5%和1%～2%，而全脂也只不过是3%。全脂牛奶更容易有饱腹感，这样你就不会很容易饿，然后你就相对来说吃得少啦，这样热量就会摄入得少了，反而对你的减肥更有帮助。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-24 10109次

• 喝脱脂牛奶有营养吗
  病情分析：脱脂牛奶是有营养的，脱脂牛奶是指脂肪含量
  王松奎 主治医师邹平市中医院

  2020-08-19 2907次

• 脱脂牛奶能减肥吗
  喝脱脂牛奶一般不能减肥，喝的时候需要控制好摄入量，如果患者过于肥胖，需要去正规医院就诊治疗。脱脂牛奶是一种经过特殊的方法将脂肪脱去的比较常见的饮品，营养价值也比较高，含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质。喝了之后可以为身体补充营养，还能够辅助增强体质，通常不能减肥，如果长期大量的喝，会导致能量摄入过
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-27 0次

• 减肥喝低脂牛奶好还是脱脂牛奶好
  减肥患者不管是喝低脂牛奶，还是脱脂牛奶都比较好，这两种牛奶都不会对减肥的效果造成影响。低脂牛奶和脱脂牛奶都是日常生活中比较常见的饮品，营养价值比较丰富，含有大量的蛋白质、维生素C、维生素B1以及维生素B2，而且矿物质含量也比较高，每天适量的喝一些低脂牛奶或者是脱脂牛奶，可以补充身体所需的营养，对增强
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-11 1918次