并没有长期泡脚的十大坏处这一说法。长期泡脚的坏处可能有皮肤损伤、加重静脉曲张、引发低血压、导致皮肤干燥、引起足部感染等,如果身体出现了不适应,及时就医。
1、皮肤损伤:
如果泡脚时水温过高,泡脚的时间太长,可能会烫伤皮肤,导致红肿、水疱。
2、加重静脉曲张:
如果患有下肢静脉曲张,长期用热水泡脚会使血管扩张,加重血液淤积。
3、引发低血压:
泡脚时血管扩张,全身血液流向下肢,可能会导致脑部供血相对减少,如果血压本来就低,容易出现头晕、眼前发黑等低血压的症状。
4、导致皮肤干燥:
过于频繁的泡脚,可能会破坏皮肤的油脂平衡,使皮肤失去天然的保护屏障,出现干燥、瘙痒的症状。
5、引起足部感染:
如果足部皮肤存在破损的情况,可能会引发细菌或真菌感染。
泡脚时要注意控制水温,以40℃左右为宜,避免过高,每次泡脚的时间不宜超过20分钟,避免过于频繁。
