最近，在和闺蜜聊天的时候，她告诉我，近些天她的身体有些不舒服，总是觉得有些乏力，并且伴有轻微的头晕症状。听完闺蜜的描述后，我建议她可以进行测量体温，看看自己是不是发烧了，结果显示闺蜜的体温为36.4℃，处于正常范围内。闺蜜说，身体出现的这些症状虽然不算严重，但已经持续了好几天，让她感到十分困扰。于是我带着闺蜜来到了医院，到达医院后，闺蜜问医生，温度36.4℃但是感觉不舒服是怎么回事？医生对闺蜜的身体进行了详细的检查后，发现闺蜜是感冒了。

医生告诉闺蜜，出现感冒后，即使体温显示为36.4℃，在正常范围内，仍然可能感觉不舒服。

这主要是因为感冒不仅仅是体温的升高，它是一系列症状的集合，这些症状可能会让你感到不适。

感冒时，病毒入侵身体，导致免疫系统活跃起来进行抵抗，这个过程可能会让你感到疲惫不堪，即使体温正常也难以摆脱不适的感觉。

医生建议闺蜜，可以注意以下事项，帮助身体的恢复：

1、充分休息时间：每天保证至少7-8小时的睡眠时间，特别是在晚上10点到次日早上6点这个时间段，这是身体自我修复和恢复精力的关键时段，充足的睡眠可以加速身体的恢复。

2、合理饮食：选择清淡易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋等，每次吃一碗即可。增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如苹果、香蕉、胡萝卜等，以补充维生素和矿物质，每次吃一个即可。每天至少饮用8杯水（约2000毫升），有助于排毒和缓解喉咙不适。

总的来说，感冒了即使体温正常也可能感觉不舒服，这是因为感冒引发的多种症状会对身体产生综合影响。在感冒期间，应关注自己的身体状况，合理调整生活方式，以便更好地应对这一健康问题。