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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5249次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 37382次

• 怀孕初期症状腰酸背痛
  如果在怀孕初期出现腰酸背痛，建议多休息，避免劳累。如果经过休息以后，腰酸背痛的症状还是没有明显的好转，考虑为先兆流产的可能。建议及时的到院就诊，首先要做盆腔的彩超检查，了解胚胎在宫内的情况。如果彩超提示有胎心存在，说明的胚胎是存活的，可以诊断为先兆流产，同时要血孕酮数值的变化。如果通过检查孕酮的数值偏低，建议给予孕激素保胎治疗。目前我们常用的是天然的孕激素，比如说黄体酮注射液，黄体酮胶囊或者是地屈孕酮片。另外，就是要合理的调整饮食，保持大便通畅，防止便秘。要注意休息，避免劳累。在怀孕初期，本身容易流产，所以要禁止房事。
  语音时长 1:40”
  居宝芹 主任医师淮北矿工总医院

  2018-12-29 5245次

• 怀孕会腰酸背痛吗
  孕妇在怀孕后都有腰酸背疼的感受，这是正常的生理反应，是胎儿成长的正常反应，孕早期的时候有的人会在刚刚怀孕的时候月经该来没有来，停经一个月的时候会有下腹隐疼，有的人表现腰酸，要来月经的感觉，但其实怀孕后腰酸背疼是正常的，这种现象是由于孩子受精卵着床后逐渐长大，子宫受到刺激，有时候产生宫缩，此时的激素水平有一定的变化，所以这是子宫受到怀孕刺激引起的腰酸疼。一般所说的腰酸背疼大量的出现在中晚期，特别是在怀孕的25到26周以后，子宫增大已经上到腹腔，这个时候肚子增大，尤其妈妈在站立的时候，正常的生理弧线，脊柱的弯曲的发生改变，孕期妈妈在站立的时候，脊背两侧的肌肉都要承担更多的重量，所以会明显的感觉到腰酸背疼，这种腰酸背疼的认为是正常的，大部分人都会存在。另外，受到激素改变的影响，孕期生理激素发生变化，孕妇的关节韧带会有一定程度的松弛，导致韧带的牵拉比原来要差一些，甚至关节有时候的会出现一定程度的脱位，这些都是正常的现象，不必担心。
  语音时长 01:58”
  李娜 主治医师中国人民解放军第九八九医院

  2022-07-13 23885次

• 怀孕初期会腰酸背痛吗
  怀孕初期正常来说是不会出现腰酸背痛的，如果出现考虑是先兆流产，如果没有明确宫内怀孕也不能排除宫外孕的可能，需要去医院妇科就诊行妇科彩超检查明确是否宫内怀孕，行血hcg和孕酮化验，必要时保胎治疗，并注意卧床休息。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2019-01-11 2402次

• 怀孕初期有腰酸背痛的症状吗
  病情分析：怀孕初期有可能会出现腰酸背痛的症状。因为在怀孕初期，体内激素分泌水平的变化，以及子宫逐渐的增大，会对盆腔周围的组织产生刺激性，从而引起腰酸背痛。意见建议：怀孕初期出现轻微的腰酸背痛症状一般不需要进行治疗，在此期间要注意休息，如果腰酸背痛的症状比较严重，需要及时就医排除病理性因素。同时也需要注意休息，避免腰酸背痛的症状出现加重。
  王凤双 主任医师佳木斯市妇幼保健院

  2023-05-09 1次

• 怀孕初期会腰酸背痛吗
  一般来说，怀孕初期会腰酸背痛。怀孕期全部过程是从末次月经的第1日开始计算的。在第13周末之前属于怀孕初期，此时期是胚胎形成的重要时期。由于怀孕初期激素的影响，如关节韧带松弛、子宫增大，会压迫神经和骨盆组织，导致出现腰酸背痛。同时，随着子宫的生长，孕妇可能会向后倾斜来克服突出的腹部，身体的重心会向后移
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-09-06 0次

• 怀孕初期症状腰酸背痛
  如果在怀孕初期出现腰酸背痛，建议多休息，避免劳累。如果经过休息以后，腰酸背痛的症状还是没有明显的好转，考虑为先兆流产的可能。建议及时的到院就诊，首先要做盆腔的彩超检查，了解胚胎在宫内的情况。如果彩超提示有胎心存在，说明的胚胎是存活的，可以诊断为先兆流产，同时要血孕酮数值的变化。如果通过检查孕酮的数值
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-11-30 239次