13岁小孩掉头发是缺什么

13岁小孩掉头发可能是缺休息、缺锌、缺铁等。

1、缺休息：

13岁小孩如果长期学习压力过大、精神紧张睡眠不足，会出现食欲不振、头晕耳鸣等情况，也会引起掉头发。只是需要保持充足的休息，适当的放松心情，注意劳逸结合，避免产生厌学情绪。

2、缺锌：

当人体缺锌时容易出现食欲不振，毛发干枯等表现，因为锌能够增加细胞的活力，促进体内蛋白质的合成以及内分泌激素的代谢，对于正常的生长发育也有调节作用。当13岁小孩缺锌严重，发根毛囊得不到营养供应，会出现大量掉发的情况。可以遵医嘱补充复方锌布颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等。

3、缺铁：

如果13岁小孩长期缺铁，导致体内的血红蛋白生成不足，容易引起缺铁性贫血，不仅会口唇粘膜苍白，还会出现记忆力减退、生长发育迟缓的症状，可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒，葡萄糖酸亚铁口服溶液，乳酸亚铁片等药物改善。

除以上原因外，还可能是缺维生素A、维生素C、缺钙等，建议及时到医院就诊，进行规范治疗。