判断自己有没有高血脂可以根据自己的自身症状或到医院抽血化验血脂水平进行判断。
如何判断自己有没有高血脂
高血脂一般是脂蛋白合成及代谢过程产生异常,导致血浆中的甘油三酯和胆固醇水平升高引起的。高血脂一般是因为家族遗传、不良的饮食习惯、年龄增长或者由于其他疾病如糖尿病、甲状腺功能减退等导致的。高血脂患者可能会出现胸闷、气短、头晕或者脸部出现黄色或棕黄色斑块,严重者可能还会出现血管堵塞等情况。高血脂患者在患病初期一般没有明显的不适的症状,患者可以到医院进行抽血化验血脂水平进行判断。如果患有高血脂,可以在医生的指导下使用降血脂药物,比如辛伐他汀或阿托伐他汀等。一定要遵医嘱,不要盲目用药。
平常患有高血脂的患者可以多吃一些膳食纤维和高微量元素的水果及蔬菜来降低血液粘稠度,比如苹果、柚子、猕猴桃、紫菜、油菜等。
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