月经腰酸痛怎么缓解

月经腰酸痛是指月经期间腰酸痛，通常是盆腔充血、肌肉劳损、子宫内膜炎等原因导致的，需要通过一般治疗以及药物治疗缓解。

1、盆腔充血：

在月经期，会使盆腔血管扩张，当血液运行不畅时，可能会刺激到腰背部组织，感觉到疼痛，是一种生理现象，不需要太过担心，适当休息即可。

2、肌肉劳损：

与患者长期剧烈运动有关，如果发生在腰处，会因为局部神经受到刺激，感觉到针刺样疼痛。在来月经时，可能会因为盆腔充血加重疼痛情况，可以通过局部按摩以及热敷等方式缓解。

3、子宫内膜炎：

通常是因为平时不注意个人卫生引起，局部炎症会使子宫内膜受损，无法正常脱落，如果病情比较严重，可能会导致疼痛。可以遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。

除以上常见原因，还有可能是输卵管炎、盆腔炎、宫颈炎等原因导致，可以通过甲硝唑片、盐酸环丙沙星片、替硝唑片等药物治疗。要减少寒凉食物的摄入，以免疼痛加重。