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• 核桃早晨吃还是晚上吃

  首先我们要知道，核桃里含有丰富的不饱和脂肪酸，如果我们每天都大量的吃核桃，不仅没有充分的被人体利用，还会形成过多的胆固醇。如果睡觉前吃，由于睡前不会有大量运动，无法消耗核桃中的热量，容易使脂肪囤积在身上，吃得太多还容易发生痰多上火的情况，影响营养的吸收。所以核桃适合在早餐中食用，早餐吃核桃既能补充营养，又不会担心长胖。在下午三四点，也可以适当吃一些核桃，来补充体力短暂的进行休息。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 37989次

• 晚上吃煮鸡蛋好吗

  晚上吃煮鸡蛋是可以的，因为煮鸡蛋是有丰富的优质蛋白质，而且是非常容易消化吸收的，晚上吃煮鸡蛋是可以的，但是不建议多吃。一般的是提倡早饭后，可以多吃煮鸡蛋，但是一天的量，最好不要超过两个，吃多了很容易引起高脂血症。鸡蛋是有很多功效的，首先鸡蛋有很好的益智益脑的作用，鸡蛋对中枢神经系统和人的生长发育，有很大的功效，而且其中还有的胆碱，可以促进人的记忆力，可以对人的记忆力，有很好的提高的作用。另外鸡蛋，有很好的保肝、护肝的作用，鸡蛋中的蛋白对肝脏的组织，有很好的修补的功能，另外鸡蛋黄中的大豆卵磷脂，可以促进肝细胞的再造，还可以提升血浆蛋白的量，然后提高身体的新陈代谢和免疫的功能。另外鸡蛋里边，还有丰富的卵磷脂，尤其是鸡蛋黄中的含量更高，它可以有效的降低胆固醇，所以鸡蛋黄是可以吃的。很多人吃鸡蛋的时候，都把鸡蛋黄扔掉，这是不对的，这种卵磷脂，可以有效的预防对动脉硬化，对于防治心脑血管疾病有很好的治疗作用。另外鸡蛋中含有丰富的硒元素，硒对癌症有很好的防治和治疗的作用。所以鸡蛋是可以适量吃的，睡觉前建议少吃一点，这样对身体有一定的好处。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-03-12 31239次

• 吃方便面的危害
  第一，可以诱发肠癌，方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质，如果长期吃这类食品的话，人体会因为缺乏纤维素和钙，而容易患上肠癌。第二，可以缺乏营养，有损大脑活动，方便面类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都非常低，常吃的话对于大脑发育和思维活动都不利。第三，容易导致上火，方便面的香脆都是通过油炸型做到的，喜欢干吃方便面的人，吃完方便面会觉得口干、发热，其实这个时候，火气已经开始在体内产生了，即使是泡着吃，超过一定量也会引起上火，另外会导致胃肠功能失调，方便面是属于油炸类的食品，而且还有较多的调味剂及添加剂，经常食用的话会使人的味觉迟钝，影响正常的食欲，还会造成营养不全面。方便面的主要成分是面粉和油脂调味料，并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质，长期使用方便面其它营养物质的长期缺乏，会造成人体的营养不良，从而会导致一系列疾病的发生，以上介绍的是吃方便面的危害。
  语音时长 1:50”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-04 13019次

• 孕期吃泡面
  泡面属于防腐剂食品，所以说孕期建议应该少吃或者不吃，同时还应该注意糖果类孕期也应该少吃，因为孕期由于大量雌激素的影响牙齿，本身就很容易松动，智齿如果是在糖果或者甜的食物会摄入的糖分就会增加影响孕妇的牙齿的健康。同时还不要吃腌制的食物，因为腌制的食物容易破坏和流失而精致的腌过的食物含有亚硝酸盐，这种食物对人身体是非常不利的，而且还容易导致胎儿发生畸形的现象。同时不要喝浓茶还有咖啡，因为浓茶和咖啡都含有咖啡因，会导致孕妇的身体造成伤害，比如说会加重孕妇的心脏和肾脏的负担，而且对胎儿的骨骼发育也有着一定的影响，同时咖啡因因为远远高于浓茶，所以说这种食物更不容易使用。
  语音时长 1:22”
  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-21 3282次

• 晚上吃姜有什么危害
  病情分析：生姜属于辛辣刺激性食物。人体在晚上阳气收敛，阴气旺盛，晚上进食生姜容易导致内热，出现上火症状和便秘。另外晚上吃生姜会加速血液循环，刺激胃液分泌，影响人体的免疫代谢与睡眠质量。意见建议：俗话说得好:“上床萝卜下床姜，夜吃生姜赛砒霜”。建议大家尽量在早晨吃生姜，夜晚避免吃生姜。且每次不要进食过多，以免刺激胃液分泌，引起胃肠不适。
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2020-08-30 2705次

• 做牙齿贴面的危害
  做牙齿贴面的危害有以下几点：1.需要对基牙打磨到比较整齐的状态才能贴牙贴面，所以会损伤牙釉质，使牙齿变得敏感。2.牙贴面维持时间不长，通常为5～10年左右的时间，因此需要定期更换，这样也就对基牙进行二次伤害。3.牙贴面不能填补牙缺损，对于较大牙缝缩小不明显。
  王鹏 主治医师西安市中心医院

  2022-03-25 1003次

• 晚上吃泡面的危害
  晚上吃泡面，这一习惯可能对健康产生多方面的不良影响。泡面作为一种方便快捷的食品，偶尔食用或许无妨，但若长期作为晚餐，则可能带来以下危害：首先，晚上吃泡面容易导致水肿。泡面调料包中的高盐分是导致水肿的主要原因，特别是在睡前摄入，第二天清晨可能
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-07 0次

• 吃泡面的时候能喝酒吗
  一般情况下，吃泡面的时候能喝酒，但需要掌握好合适的摄入量。泡面属于比较常见的速食，主要成分是面粉和一些添加剂，而酒则主要是由粮食或水果发酵而成。从营养学和成分分析的角度来看，泡面和酒在成分上通常没有直接的冲突，也不属于食品搭配禁忌。吃泡面的时候少量喝酒，一般不会诱发不适症状。然而，泡面和酒都不是高营
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-11-08 0次