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• 含钙高的食物有哪些？

  含钙高的食物有不少，但在网上查一查应该能查的出来，但是最常用的比如说这个虾米之类的，就虾米皮这种带着壳的这种食物一定是含钙高的，但是你得给他嚼了，要不给打碎了怎么进去怎么出来肯定不行，这些钙同样是没法吸收的，他还得有维生素D来帮助。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 71689次

• 吃新鲜核桃上火吗

  新鲜核桃吃太多了会上火。核桃不适合和酒一起吃，因为核桃的性质是热的，多食会出现上火的症状，而且白酒也属于大热的食物，如果两者同吃，会出现上火的症状。特别是有咳血的患者，更应该少吃。另外像有肺气管扩张，或者肺结核的患者，吃白酒再加上核桃，还可能会出现咯血的症状。所以，核桃不能和白酒一起吃。另外像有痰热咳嗽的病人，或者是便溏腹泻的病人，或者是平常就有内热比较盛的人，也是不适合吃核桃的。在吃核桃的时候，一定要注意是不能喝浓茶的。因为核桃中含有很多的铁，茶叶中含有鞣酸，如果一起用，会导致贫血症状的发生。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 18230次

• 备孕叶酸吃多少毫克
  因为神经管发育在胚胎期前四周内，这是许多女性知道自己怀孕前就是已经发生的，所以叶酸应该在准备怀孕夫妻，从怀孕前的三个月开始至怀孕早期三个月，每日需要补充的叶酸。叶酸需要补充多少量呢？人体内生物代谢需要叶酸，但人体自身是不能合成叶酸，只能从食物中摄取，经过临床研究，妇女体内血清叶酸达到0.6毫克的时候，预防新生儿神经管缺陷的效果是最佳的。通过食物补充，每天可以摄取到0.26毫克的叶酸，所以需要通过外界补充0.4毫克叶酸，满足体内代谢的需求，所以我们建议备孕的时候，每天需要补充0.4毫克的叶酸为好。
  语音时长 1:05”
  高忠媛 副主任医师中国人民解放军第二一一医院

  2019-02-18 17619次

• 叶酸200ug是多少毫克
  叶酸200ug就是0.2mg的，女性如果是在备孕期间，需要开始口服叶酸片的，一直口服到怀孕后3个月，叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用。在怀孕之后还需要抽血化验叶酸的代谢情况，决定叶酸是否加量，或者延长服的时间，叶酸是一种b族的维生素，如果不是在备孕期间，也可以口服叶酸片的。叶酸具有改善贫血的作用，一定按疗程规律的用药，否则会影响药物的效果。口服叶酸片期间不要饮酒的，或者喝含有酒精的饮料。
  语音时长 01:13”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-08-11 16041次

• 哪些食物含钙高
  病情分析：含钙高的食物有很多，比如牛奶，豆制品，瘦肉，鸡肉，鱼类，虾皮，贝壳类，如果是缺钙的人群，或者是老年人，建议应该适当多吃些上述的食物，如果缺钙比较严重，还需要及时的补充钙剂。意见建议：除了药物或者是食物补钙之外，平时还应该适当的做户外的运动锻炼，多晒晒太阳，可以促进钙质的吸收，老年人应该定期做骨密度的检测，避免骨质疏松症的发生。
  苏振波 主任医师哈尔滨市骨伤科医院

  2020-10-30 3403次

• 什么蔬菜含钙量高？
  病情分析：含钙量高的蔬菜有海带，海豆，紫菜，芹菜，黑木耳等食物，一般蔬菜中含钙量并不是很多，也可以适当进食一点牛奶，动物肝脏等。意见建议：如果孩子缺钙要注意多让孩子晒太阳，适当补充一点钙剂和维生素D，多补充钙、蛋白质、维生素含量高的食物。注意让孩子多休息，多喝水，适当补充一点蔬菜水果，清淡饮食，避免辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-06-03 4905次

• 鸡蛋白含钙多少毫克
  通常情况下每100克鸡蛋白含钙量大概在50毫克~60毫克。钙是人体日常生活中必要的营养成分，可以起到促进骨骼发育，加强骨骼强度的作用，所以在日常饮食中应当保证充足的钙摄入，有利于身体健康。鸡蛋白属于含钙量比较高的食物，通常情况下每100克鸡蛋白中大概含有50毫克到60毫克的钙。鸡蛋白中不仅含有较丰富
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-05-25 0次

• 母乳含钙量是多少
  母乳含钙量为34mg/100ml左右，但是也需要因人而异。母乳中的钙比较稳定，一般100ml母乳中会含有34mg的钙，通常可以给宝宝提供所需的营养，所以在母乳喂养的时候，一般可以很好的给宝宝补充钙，如果母亲在哺乳期有缺钙的情况，可能会影响到母乳的含钙量，建议母亲在哺乳期注意补充钙元素，可以多吃一些含
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次