静脉曲张应该多走还是少走

静脉曲张应该多走,但是注意不要超负荷运动。

静脉曲张在临床上是比较常见的,是由于静脉压力升高,从而导致静脉不规则膨出、扩张、迂曲,临床可表现为局部疼痛、肿胀、皮肤色素沉着,有的患者还会出现静脉炎、静脉血栓的现象。这种情况应该多走,适当的多走能够使小腿肌肉收缩,从而增加小腿肌肉的力量,还可以使小腿静脉血液回流通畅,对于减轻静脉曲张的症状有一定的帮助,但是不要超负荷运动,以免导致腿部过于劳累,反而影响影响病情恢复。

在日常生活中静脉曲张的患者要合理的安排作息的时间,生活和工作要劳逸结合,尽量不要做重体力工作,避免下肢过度负重,影响病情恢复。在饮食上可以多吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉等含蛋白质高的食物,能够增加身体营养,帮助提高身体免疫能力。

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