安眠药的副作用

安眠药的副作用一般有依赖性、睡眠异常、肝肾受损等。

1、依赖性：

长期服用安眠药入睡的人，会使人体对安眠药产生依赖性。具体的症状是如果没有服用安眠药，就睡不着，时间过长，可能会导致抑郁和焦虑情绪。

2、睡眠异常：

安眠药能够使人快速入睡，但是睡眠质量并不高，可能会出现噩梦、早醒，白天也会觉得疲乏、嗜睡，对精神和体力并没有好处，所以应遵医嘱合理使用。

3、肝肾受损：

安眠药通过肝脏和肾脏分解和代谢，服用安眠药，会增加肝肾的负担。如果有肝功能异常或者是肾功能不全的患者，在服用安眠药时尤其需要注意。

建议患者平时应该避免紧张和压力过大，保持良好的心态，避免不良的情绪，以免影响病情的恢复。平时应该避免食用辛辣刺激性的食物，注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以多吃高蛋白、高营养、富含膳食纤维的食物。同时可以进行适当运动，增强身体素质。避免长期熬夜，保证充足的睡眠，多注意休息，有助于病情的恢复。如有不适症状应该及时就医进行检查，以免耽误病情。

安眠药的副作用

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