鼻窦炎正确的洗鼻方法是将冲洗液灌到专用的鼻腔冲洗瓶内,对鼻腔进行冲洗。

首先需要将配置好的温生理盐水等注入专用的洗鼻器中。患者需要坐位或者站位在水池边,打开洗鼻器的开关,一手持洗鼻器加洗鼻器的冲洗头,轻轻地靠在鼻孔上,头略微倾斜并前倾,张口自然呼吸,洗鼻期间不要有擤鼻和吞咽的动作,以免耳朵感到不适,两侧交替进行冲洗,先冲洗鼻腔堵塞较重的一侧,再冲洗对侧。洗完之后把头略微前倾,让鼻腔内残余盐水排出,然后一侧一侧分别轻轻擤鼻,切记擤鼻一定不要过猛过急或同时紧捏两侧鼻孔,以免导致中耳感染。

鼻窦炎容易反反复复,尤其是在秋冬季节,天气比较冷,容易造成鼻窦炎复发,所以出门时一定要佩戴口罩,饮食上需注意不要吃重口味或者是油腻的东西,会影响到疾病的恢复。

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