不失眠是抑郁症吗

不失眠不一定不是抑郁症。抑郁症在中医上属于郁症,临床上以忧郁不畅,心情不宁,胸肋胀满疼痛,或者易哭易怒,情绪多变或者阴中有物阻为主要临床症状。多因七情有关,导致脏腑阴阳气血失调,神脑不利,引起的心情郁郁,心情不宁,胸部胀满胸肋胀痛等。病情的早期主要以气机瘀阻为主,临床上可以用柴胡疏肝散加减,具有疏肝解郁,清肝泻火,理气调中的功效。

同时可以配合食疗,百合枣仁粥,玫瑰菊花粥,亦可以通过针灸按摩等缓解症状,平时要坚持有氧运动,户外运动,如慢跑,登山等,要养成良好的心情,保持心情舒畅,必要时可以进行心理辅导。

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