半夜惊醒怎么回事啊

半夜惊醒考虑是过度劳累、缺钙、焦虑症等原因引起，具体如下：

1、过度劳累：

白天如果过度劳动，神经会处于过度兴奋的状态，晚上不能完全放松，可能会出现半夜惊醒的情况，建议日常生活中应该保持充足的睡眠，注意休息，经过一段时间的缓解，症状可以得到恢复。

2、缺钙：

钙是人体中重要的元素，可以在一定程度上促进机体的生长与发育，如果体内的钙摄入不足或者消耗过多，可能会造成骨质疏松、肌肉痉挛等症状，在夜间如果出现肌肉痉挛的现象，就会易惊醒，可以在医生指导下使用葡萄糖酸钙片、醋酸钙片、碳酸钙D3片等药物治疗。

3、焦虑症：

焦虑症的发病原因通常与遗传、神经递质异常等因素有关，患病后自主神经功能失调，可表现为惊慌失措、紧张、心悸、坐立不安等症状，在晚上睡眠的时候，可能会出现反复惊醒的情况，可以在医生指导下使用枸橼酸坦度螺酮胶囊、氯硝西泮片、艾司唑仑片等药物治疗。

除以上原因以外，还可能是糖尿病等疾病引起，建议患者晚上睡觉之前用热水泡脚，能够促进睡眠。