专家建议: 可以适量吃
建议用量: 50g（约半碗）/天
慎食人群: 痛风的患者、上火的患者
宜食原因: 羊肉并不属于草酸含量较高的食物，适量吃羊肉一般不会加重病情。而且羊肉中含有蛋白质、微量元素、钙元素、锌元素等营养物质，尿结石患者适量的吃羊肉可以补充身体所需要的营养物质。
注意事项: 羊肉可以清炖后食用，但不可以过量食用，以免引起胃胀。
正文:
尿结石患者可以适量吃羊肉。
建议用量：50g（约半碗）/天。
尿结石的患者应注意清淡饮食，不可以吃草酸含量较高的食物，以免使疾病症状加重。羊肉并不属于草酸含量较高的食物，适量吃羊肉一般不会加重病情。而且羊肉中含有蛋白质、微量元素、钙元素、锌元素等营养物质，尿结石患者适量的吃羊肉可以补充身体所需要的营养物质。
羊肉可以清炖后食用，但不可以过量食用，以免引起胃胀。羊肉中的嘌呤含量较高，痛风的患者应慎食此食物，容易引起尿酸盐结晶在关节腔内沉积，出现关节疼痛。羊肉属于热性食物，上火的患者也应慎食，以免加重病情。
尿结石患者平时可以做一些跳跃运动，这样可以将较小的结石排出体外。另外，也应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜等，这样对身体恢复也有帮助。
