36.3度算不算发烧

36.3度一般不算发烧,属于正常的体温。

人体的正常体温一般在36度到37.3度左右,所以36.3度在正常的体温范围内,一般不算发烧。如果身体不存在任何的不舒适症状,就不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。如果身体存在不舒适的症状,可以及时到医院做详细的检查,然后可以根据检查结果,在专业医生指导下进行相关的改善与治疗,治疗期间要积极的配合医生,有利于达到更好的治疗效果。

平时需要养成好的习惯,合理安排饮食,保持营养均衡,并且要注意饮食卫生,尽量少吃生冷过于油腻和刺激性强的食物,可以多吃些营养丰富易消化的食物,同时要保持作息规律,保证充足的睡眠,避免劳累过度,空闲时间可适度的锻炼,有利于提高自身抗病能力。

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