泡脚会上火吗

泡脚是指足浴,并不会引起身体上火,可起到促进血液循环、解除疲乏以及利于睡眠等效果。

1、促进血液循环,用热水泡脚可刺激脚底的涌泉穴以及太溪穴等穴位,可有效促进局部血液流通,使身体代谢速度加快。患者可在冬天适当的泡热水脚,能够有效缓解手脚冰凉症状。

2、解除疲乏,患者长时间做重体力劳动或者步行量比较大时,也可在睡觉前适当的泡热水脚,可使身体处于放松状态,有助于解除疲乏。

3、利于睡眠,泡脚还能够起到交通兴盛以及宁心安神的功效可有助于改善身体状况,提高患者的睡眠质量。

泡脚期间应注意时间不能太长,同时水温不能太高,饭后半小时内尽量不要泡脚,避免对胃部消化能力造成影响。同时在泡脚之后也要注意脚部的保暖,不要着凉。

以上内容仅供参考

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