怀孕应该从哪天开始算

当正常有性生活的女性发现自己月经推迟的时候，就要考虑自己是否怀孕。在月经推迟之后的3-5天可以自己去药店买早早孕试纸测试，如果早孕试纸显示是阳性的就是怀孕了，可以等到40多天的时候去医院做彩超看是宫内的还是宫外的，在此期间，如果有腹痛伴阴道出血的情况要及时去医院就诊，除外宫外孕的可能。

如果确诊是宫内怀孕，要注意休息，保持睡眠充足，定期到医院检查，根据所有地区的要求按时进行建档，保持心情愉悦，合理的进行适量运动，怀孕前3个月最好禁止性生活，慎用药物。

怀孕的头3个月是胎儿神经管发育的关键时期，因此，怀孕的女性应尽量避免各种不良因素，如烟、酒、污染的环境、有害的化学物质等，要提高自身的免疫力，以免受病毒感染。为了预防胎儿畸形，孕妇从孕早期就需要补充足量的叶酸，富含叶酸高的食物有红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类等。