痔疮出血饮食需要注意什么

痔疮出血饮食一般需要注意清淡饮食,避免进食辛辣刺激的食物,多食用一些蔬菜和水果等。

日常饮食应以蒸、煮等为主,避免吃辛辣刺激性食物,如辣椒、麻辣烫、洋葱、大蒜等,避免油腻及油炸的食品,如肥肉、蛋糕、炸糕等。可以食用一些富含纤维素的蔬菜,如菠菜、红薯、芹菜、南瓜等,一般可以增加胃肠蠕动,避免便秘。可以多食用一些水果,如苹果、香蕉、梨、火龙果等,这类水果水分含量比较高,具有一定润肠通便的作用。

痔疮除饮食上注意事项外,建议平时应避免长时间久坐及久站,尽量减少排便时间,避免上厕所时玩手机及看报纸等,建议控制在3分钟以内比较好。晨起喝一杯蜂蜜温开水或者淡盐水,可以促进胃肠蠕动,养成定期排便好习惯。可以适当的进行体育锻炼,如跑步、游泳等,以提高机体的抗病能力等。

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