睡觉睡到半夜腰疼,起床就没事,什么原因

这种情况主要考虑是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出导致的，可以通过药物、理疗、热敷等缓解治疗。

1，腰肌劳损：患者首先可以进行局部的热敷、理疗、按摩、推拿、针灸等物理治疗的方法，再配合对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗，可以很好的缓解腰疼的症状。另外就是患者应该保护好腰部，防止腰部受凉、防止腰部过度劳累，应该养成一个良好的作息规律，早睡早起，多注意休息，保证睡眠的充足，这样对于疾病的恢复是十分有帮助的。

2，腰椎间盘突出：可以牵引、理疗、推拿、按摩等方法缓解疼痛，口服药物包括塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，保守治疗无效可以采取手术。

饮食上进行患者调节自身的饮食结构，多吃一些营养丰富，清淡易消化，含高蛋白质高钙的食物，如鸡汤、排骨汤、海带、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等等，多吃一些新鲜的水果或蔬菜，来补充自身所需要的营养成分，不要吃生冷、辛辣、油腻食物。

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