运动心跳每分钟多少次正常

正常人运动心跳120-150次/分左右是正常的,但具体还应根据正常人运动的类型来决定,是缓慢的运动,还是强度大的运动。

1、缓慢的运动:

对于一般运动来讲,比如慢跑、热身运动等,心跳一般120次/分左右。因为慢跑和热身运动的时间比较长,会给正常患者心脏逐渐升压,心跳就会逐渐增加,导致患者心跳在120次/分,是一种正常现象,一般无需进行治疗。

2、强度大的运动:

当正常人进行的运动为快跑或稍微强度再大一点的运动,比如坡路骑自行车、滑冰、打排球等,心跳有可能会达到150次/分左右,由于在运动过程中,正常人交感神经激活,肾上腺素、去甲肾上腺素以及多巴胺水平升高,就会出现心跳加速,达到150次/分,也是一种正常现象,一般无需进行治疗,在通过适当的休息后心跳会逐渐平稳。

以上内容仅供参考

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