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• 脊柱侧弯正确睡姿

  脊柱侧弯的正确睡姿，有些在特殊的人群里面，可能需要特殊的睡姿，比如说小朋友，我们不建议刚出生的婴儿，我们不建议他俯卧位，为什么他可能导致吐奶的时候，导致吸入性的窒息，对于某些特殊的人群，心脏病的人群或者是孕妇，可能不推荐他向左侧卧位，避免血管的压迫，避免心脏的压迫，但是对于脊柱侧弯的患者来说，是没有特殊的要求的或者是说没有特殊的体位，要严格规定怎么睡才好，没有正确的睡姿，想怎么睡怎么睡，怎么睡舒服怎么睡，睡觉是大家天生的权利，怎么舒服怎么来。

  

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  尹刚辉 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-12 183596次

• 骶髂关节炎疼痛的正确睡姿

  骶髂关节炎是骶髂关节的，炎症性的一个病变了，它在临床上分为原发性和继发性，在炎性活动期的时候，会出现一个腰骶部的疼痛，或者臀部疼痛，或者大腿的近侧端的疼痛，以及腹股沟的疼痛，那么这些疼痛往往严重的时候，会影响我们患者的一个睡眠，那么在疼痛发生的时候，建议您尽量是要以平卧位为主，减少患侧的一个压迫，这样既可以缓解疼痛，又可以避免局部的，关节血液循环受到阻碍，另外还可以促进炎症的一个吸收，也可以避免病变关节，局部的活动受限，当然了出现了骶髂关节炎，还是建议您尽早地到医院来，以求得明确的诊断，和针对性的治疗。

  

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  刘燊仡 主任医师中国中医科学院望京医院

  2018-11-14 69435次

• 怀孕什么睡姿才正确
  很多孕妈妈都知道，孕妇正确的一个睡姿，是左侧卧位，但是那对于这种长达280天的孕期来说，一直保持着左侧卧位，它的这个时间是很困难的事。其实，孕妇正确的睡觉姿势，也不是一概而论的，不同的孕期可以采取不同的体位。那么在孕早期，也就是说在怀孕一到十二周的时候。早期的孕妇，肚子还不是那么特别的明显，相对而言的也是比较贪睡的，宝宝在肚子里面的也比较小，所以说，这时候的睡姿，就是怎么舒服怎么来，尽量的不要采取俯卧位就可以了。在孕中期以后，十三到二十七周，进入中期的孕妇，相对于早期而言也就不是那么特别贪睡了，在这个之后，宝宝会有胎动，会在里面不停的动，所以说这个时候，孕妇采取仰卧位，或者说是有侧卧位左侧卧位都可以的。要是在孕晚期，也就是说二十八到四十周了，这个时候的宝宝已经在肚子里面能灵活的翻身了，这时候，建议孕妇的最佳睡姿，才是左侧卧位，这样左侧卧位，它可以减少妊娠子宫对主动脉及插动脉的压迫，维持正常的一个张力，而且能够保证胎盘血液的灌注量。
  语音时长 1:57”
  吴莲波 副主任药师松原市中心医院（松原市儿童医院）

  2018-08-25 9528次

• 孕妇的正确睡姿
  一些睡妈妈估计也知道，孕妇正确的睡觉姿势是左侧卧位。但是对于长达280斤的孕期来说，一直保持左侧卧位是很困难的事情。其实，孕妇正确的睡觉姿势是不能一概而论的。不同的孕期可以采取不同的体位。在孕早期的时候肚子不明显，相对来说也比较贪睡，宝宝在肚子里面也比较小，所以那个时候，睡觉的体位是怎么舒服怎么来，不要采取俯卧位就好。在孕中期的时候，不那么贪睡。以十八周为界，十三到十八周之前依然可以采取怎么舒服怎么来。十八周以后，如果睡觉的姿势不合宝宝的心意，宝宝就会动个不停，这个时候就需要调整睡姿。要根据宝宝的反应，采取适当的睡姿。通常孕妇采取仰卧位的时候，宝宝胎动会比较明显，右侧卧位稍弱，这个时候是不能俯卧。在孕晚期的时候，宝宝已经在肚子里面可以灵活的翻身。最好是采取左侧卧位，可以减少妊娠子宫对主动脉，髂动脉的压迫，维护正常的张力，保护胎盘的血液灌注量。使孕妇不易发生下肢水肿，下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。
  语音时长 1:57”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-25 21377次

• 小腿骨折正确睡姿
  对于小腿部位的骨折，因为骨折一个月内骨折端还没有出现明显的骨痂形成，骨折端还不稳定，这时候睡觉时一定以平卧为主，并且平卧睡觉时，小腿最好垫高20厘米左右，有利于静脉的回流，肿胀的消退，有利于骨折的恢复。一个月以后，骨折端已经有原始骨痂的生长，相对比较稳定，这时候就可以适当的行侧卧活动或者是侧卧的睡觉，但是侧卧时一定要注意，患侧肢体一定要避免在下导致健侧肢体挤压，从而导致骨折端出现微动，从而影响骨折的愈合。并且一个月以后也要适当的行屈膝活动，并且再卧床期间一定要加强下肢肌肉力量的锻炼，以防止长时间不活动以后，引起的肌肉废用性萎缩。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2702次

• 胆汁反流哪些是正确睡姿
  病情分析：一般建议右侧卧位或者是平卧位，最好上身抬高。一般胆汁反流，常常是胃动力蠕动减慢导致的情况，也由于胃肠的消化功能不良的情况引起。意见建议：出现胆汁反流，最好还是多注意清淡的食物为主，不要吃太油腻、油炸的食物。最好完善胃镜的检查，上腹部彩超的检查，进一步协助诊治。
  王强 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-16 2904次

• 孕妇正确睡姿是怎样的
  一般没有孕妇正确睡姿的这种说法，在临床上对于孕妇的睡姿并没有特殊的要求。孕妇在怀孕期间，由于体内激素水平的变化，会出现早孕反应，随着胎儿的生长，身体逐渐的笨重，都属于正常的生理现象，因此在日常生活中要做好日常护理，保证充足的睡眠。在怀孕期间对于孕妇的睡姿通常没有要求，由于每个孕妇的身体情况不同，可以
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-08 0次

• 脚踝骨折的正确睡姿是怎样的？
  我的哥哥是一位热爱篮球的人。不幸的是，在一次激烈的篮球比赛中，他不慎摔倒，导致脚踝骨折。这对于一个充满活力的人来说无疑是一个巨大的打击。作为他的家人，我们非常担心他的恢复情况，尤其是在骨折后的睡眠姿势上。以下是我们帮助哥哥调整睡姿，以促进脚踝恢复的三个关键点。1、头低脚高位：患者应将受伤的脚架在垫子
  2024-03-12 0次