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• 荨麻疹跑步多出汗好吗

  荨麻疹，跑步出汗多，有的人就说，得了荨麻疹，使劲跑步出汗，出出汗就能好了。这个问题得分情况考虑，我们知道，荨麻疹是一种过敏。一般的过敏性荨麻疹，是由于过敏引起来的，实际上跟你跑步出汗，没有多大关系，你跑步出了汗，对荨麻疹的改善没有太大意义。唯一有意义的是什么，你坚持跑步，增强你的体质，调节你的免疫，可能反过来说，对荨麻疹还是有一定的帮助。还有一种特殊类型的荨麻疹，叫餐后运动型荨麻疹，就是我们一般发现，在高中生、青壮年吃完饭以后剧烈运动，打个篮球跑个步出汗，全身荨麻疹出来了，甚至出现了喉头水肿，喘不上气，需要送到医院去抢救的，这叫餐后运动型荨麻疹，这种就是不能跑步，不能出汗的。尤其是在吃饱了的情况下，别去跑步出汗，为什么出现这种说，跑步出汗对荨麻疹有帮助呢，唯一有可能的就是这种，叫胆碱能性荨麻疹，胆碱能性荨麻疹是由于精神紧张，或者是运动，导致乙酰胆碱分泌，出现了这种荨麻疹，出现小疙瘩、痒痒，甚至疼，如果说你能扛过去，通过剧烈运动出汗，它这种症状是稍微能缓解。所以针对胆碱能性荨麻疹，我们一般建议就是说，你别紧张、别剧烈运动，如果说你这种情况不能解决，你靠锻炼的方法，是可以缓解它的。就是说你忍了，我分糖多了，就是胆碱能性荨麻疹，密密麻麻的小疙瘩，我再运动再出出汗，慢慢慢慢就缓解了。所以针对这种特殊类型的荨麻疹，在正确的指导下是可以运动的，但是针对大多数普通的荨麻疹，是不建议去使劲跑步出汗的，没有多大意义。

  

  02:09
  彭光辉 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-10 9804次

• 脚底抽筋怎么缓解

  发生脚底抽筋，首先需要立即停止活动，并尽量伸直下肢，尽量拉直前脚掌或者是大脚趾，使踝关节处于过深的状态，一般可以有效缓解脚底肌肉痉挛。其次可以适当进行脚底穴位按摩，缓解肌肉的痉挛状态，在抽筋状态初步缓解后，可以采用热水袋或者是热毛巾进行局部的热敷，促进局部的血液循环。对于长时间受凉导致的下肢肌肉痉挛引起的，需要注意局部的保暖；孕产妇妇女以及中老年患者经常发生焦虑的抽筋，大多是由于缺钙导致的，需要针对性的进行补充维生素D以及钙剂，并注意多晒太阳；如果脚底抽筋是由于足底肌肉劳损或者是扭伤引起的，患者需要多休息，禁止体育运动两周左右，可以进行足底肌肉的按摩，也可以进行局部热敷，来缓解肌肉痉挛，缓解抽筋的情况。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-26 4674次

• 脚底出汗好吗
  首先要知道是什么情况下出汗，比如说是刚运动完，天气很热，这种出汗是正常的生理性出汗，不出反而不好，因为出汗是散热排泄的作用，这是一个很正常的生理功能。但是如果没有运动或者是天气很冷，在静止的状态下甚至在睡眠的过程中出汗了，那就不正常了，这说明是出汗的机制出现了问题，就是我们所说的植物神经功能紊乱。中医认为还是和虚症有关，应辨别是气虚，还是阳虚，一定要进行望闻问切，让医生来诊断，因为也有人热的出汗之后，出现血瘀或者回流不好，局部底下的温度增高，出现的出汗，所以说虽然都是出汗，每个人原因是不一样的，要根据出汗的原因，来判断是好的还是不好的。
  语音时长 01:36”
  朱微微 主治医师中国科学技术大学附属第一医院

  2018-11-14 38711次

• 脚底出汗怎么办
  脚底出汗的原因有几种，主要是遗传因素。脚底的汗腺丰富，对外界的刺激非常敏感，在情绪激动、紧张的时候汗腺就大量的分泌汗液。与季节也有一定的关系，出汗太多，一定要注意防止真菌或细菌感染。一定要穿通风好的鞋，要穿纯棉质的袜子，每天都要更换。洗袜子的时候最好用肥皂清洗干净，不要用洗衣粉或者洗衣液。出汗多了脚会非常不舒服，可以适当应用痱子粉，每天晚上多泡泡脚，主要是缓解自己的情绪，心态要平和，不能喝饮料，不能吃太辛辣的刺激性食物。
  语音时长 1:48”
  杨开颜 主治医师铁法煤业集团总医院

  2018-12-19 25330次

• 脚底出汗怎么办
  病情分析：脚底出汗患者应该在平常穿透气的鞋袜，注意脚部卫生，使用热水或药物泡脚，其病因有病理性因素也有生理性因素，病理性常见皮肤疾病、内分泌疾病、交感神经失调等，生理性常见鞋子不透气。意见建议：皮肤类疾病常见于足部如脚癣，临床上可通过真菌镜检诊断。内分泌类疾病如甲亢、肥胖症也会出现病理性多汗。日常生活上可以选择清淡饮食，注意个人卫生，勤换洗袜子，适当加强运动。
  黄玲娟 副主任医师广西中医药大学第一附属医院

  2022-11-05 201次

• 脚底出汗是肾虚吗
  病情分析：脚底出汗是肾虚的一种表现。有些患者脚底出汗以为是天气热的原因，其实有很多情况是肾虚原因造成的。如果是手脚心出汗伴有口干、盗汗、遗精，这样情况属于肾阴虚。如果手脚出汗伴有畏寒肢冷、阳痿、性欲减退，这样情况属于肾阳虚。意见建议：先明辨肾虚具体类型，如果便秘且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有固精的牛膝等，注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。服药期间避免辛辣刺激食物，节制房事，注意休息。
  张兴明 副主任医师锦州市中心医院

  2020-08-11 2404次

• 脚底出汗好吗
  首先要知道是什么情况下出汗，比如说是刚运动完，天气很热，这种出汗是正常的生理性出汗，不出反而不好，因为出汗是散热排泄的作用，这是一个很正常的生理功能。但是如果没有运动或者是天气很冷，在静止的状态下甚至在睡眠的过程中出汗了，那就不正常了，这说明是出汗的机制出现了问题，就是我们所说的植物神经功能紊乱。中
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 522次

• 脚底出汗好吗
  首先要知道是什么情况下出汗，比如说是刚运动完，天气很热，这种出汗是正常的生理性出汗，不出反而不好，因为出汗是散热排泄的作用，这是一个很正常的生理功能。但是如果没有运动或者是天气很冷，在静止的状态下甚至在睡眠的过程中出汗了，那就不正常了，这说明是出汗的机制出现了问题，就是我们所说的植物神经功能紊乱。中
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 150次