扁平足对运动有什么影响

扁平足患者对运动的影响一般有运动时间较短、易感觉足部疼痛、容易引发胫后肌腱炎或筋膜炎等。

扁平足患者有可能是遗传或者是肌腱功能不全导致的,还可能是骨头和韧带受到损伤引起的,也可能是长时间站立或者是体重增加导致的。扁平足患者的足弓塌陷,无弯曲,无弹性,柔韧性下降,没有足弓缓冲减震作用,运动时间较短,易感觉足部疼痛,不耐疲劳。扁平足患者由于平足后足外翻,前足外展,内足受力较大,就会形成胫后肌腱炎。可以限制踝关节的伸屈活动,以减少对胫后肌腱的刺激和牵拉,也可以对症使用非甾体类的消炎药物,如尼美舒利缓释片等。扁平足患者还有可能诱发筋膜炎,需要减少足部活动,尽量休息。尤其是在筋膜炎疼痛期或者急性发作期,需正确休息,适当采取热敷或者理疗烤灯的方法,使局部炎症得以消散。在休息期需要做筋膜的拉伸训练,促进局部血液循环,使疼痛能够尽快消除。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测