杨梅能缓解便秘吗

杨梅一般能缓解便秘。

杨梅是一种比较常见的水果，含有丰富的维生素C、B族维生素和维生素E、蛋白质、多种矿物质，比如说钙、铁、磷等，适当吃一些可以补充身体所需的营养，而且杨梅还含有大量的果酸，对于促进肠胃消化液的分泌以及肠胃蠕动有一定的帮助，所以杨梅一般能缓解便秘。

便秘通常与患者不良的排便习惯有一定的关系，如果患者经常吃辛辣刺激性的食物也会引起便秘的发生，患病后患者会出现排便困难、大便干燥、便血、肛门疼痛等症状，患者可以在医生指导下口服乳果糖口服溶液、多潘立酮片等药物治疗。

患者在平时需要注意休息，饮食需要清淡、有营养，可以吃一些新鲜的蔬菜，水果，避免进食辛辣、刺激、油腻食物，如麻辣火锅鸡、麻辣香锅、炸鸡排等，还要戒烟戒酒，有不适症状，及时就诊。