血糖高可以吃高粱米饭吗

血糖高的患者一般是可以吃高粱米饭的,但需要注意适量。

高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮,加水蒸熟即为高粱米饭。高粱米饭是属于中升糖指数的食物,血糖高的患者是可以适量食用的。

血糖高的形成原因考虑与多种因素有关,其中常见的包括运动、药物因素、饮食因素等,均可使机体处理血液中葡萄糖的能力减弱,随之会出现血糖高的现象,血糖高的患者在日常生活中要注意调整饮食习惯,不可以吃含糖量较高的食物,比如糖果、蛋糕、糕点等,如果患者的血糖通过饮食调理不能控制在理想范围,病情比较严重,就需要服用药物进行治疗,常见的有消渴丸、参芪降糖胶囊、降糖舒片、盐酸二甲双胍片等,用药需要谨遵医嘱,切勿自行随意调整药物用量。

患者平时还需要养成锻炼的习惯,饭后适当进行散步,以帮助控制血糖水平。

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