怀孕喝普洱茶有益吗

怀孕如果适量喝普洱茶，一般有益，如果过量喝普洱茶，通常没有益。

怀孕后由于体内雌激素和孕激素会发生较为明显的变化，有可能会有早孕反应，比如恶心、呕吐等。普洱茶属于众多茶叶中的一种类型，适量的喝普洱茶，可以为身体补充所需要的水分，也可以为身体补充微量元素，比如磷、铁、锌等，适量的喝对身体健康有好处，其中的成分并不会对子宫部位造成不良刺激。

由于普洱茶中含有咖啡碱，如果怀孕后过量的喝普洱茶，会导致体内咖啡碱摄入过多，容易出现交感神经兴奋性增加，还有可能会引起胎儿异常活动，此时不仅不利于胎儿的正常生长和发育，还有可能会诱发流产，所以对身体没有益处。

由于怀孕后胎儿所需要的营养均来自于母体，所以在孕期的饮食护理比较重要，饮食要注意营养均衡化，可以适量的食用一些高蛋白质、高维生素类的食物，比如鸡蛋、瘦肉、黄瓜、苹果等。也应保持科学合理的起居习惯，还应遵医嘱定期去医院进行产检，可了解胎儿的具体生长和发育情况，也可判断自身是否有妊娠期疾病。