专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g/天
慎食人群: 腹泻患者、糖尿病患者
宜食原因: 西瓜不属于刺激性的食物，比较清淡，不会导致病情加重，而且西瓜中含有丰富的营养成分，适量食用可以为身体补充较多的营养，能够加速身体的新陈代谢，提高身体免疫力，有利于促进疾病的恢复。
注意事项: 西瓜可以直接食用，也可以榨汁食用，不可以一次性吃的过多。
正文:
宝宝感冒可适量吃西瓜。
建议用量：100g/天。
宝宝感冒期间饮食应当以清淡为主，不可以吃辛辣刺激性、油腻的食物，以免导致病情加重。西瓜不属于刺激性的食物，而且比较清淡，一般适量食用不会导致宝宝的病情加重。而且西瓜中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充较多的营养，能够加速身体的新陈代谢，提高身体免疫力，有利于促进疾病的恢复。
西瓜可以直接食用，也可以榨汁食用，不可以一次性吃的过多，以免加重身体的负担。因为其中含有的水分和膳食纤维比较多，有可能会加速胃肠道蠕动，所以腹泻患者应避免吃西瓜。西瓜属于一种含糖量较高的食物，食用之后有可能会导致体内的血糖指数上升，所以高血糖患者也应当避免食用。
宝宝感冒期间应当注意保暖，避免受到冷空气刺激，注意休息，保证充足的睡眠时间，适当的运动，有利于身体健康。
