骨折手术后吃什么恢复快

骨折后患者需要多补充一些富含维生素c、维生素e、蛋白质、锌、铁、锰等的食物，这些食物可以促进骨折尽快的恢复。

首先维生素c主要存在于各种蔬菜、水果中，比如菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘、柚子等。而含维生素E的食品有谷类、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、肉及乳制品。维生素c及维生素e二者相辅相成，可维持生殖机能、促进伤口愈合。

并且可多吃一些动物肝脏、海产品、豆制品、蘑菇、鸡蛋、绿叶蔬菜、面包等食物，这些食物含有大量的锌、铁、锰等等微量元素，这些对骨折的患者是非常重要的。还需要多吃一些含有蛋白质的食物，比如瘦肉、牛奶等，蛋白质可以促进伤口愈合，减少伤口感染的几率。

第一，虽然动物骨头钙质丰富，对骨折的愈合有很大的帮助，但是不可多吃，如果过量食用可能会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，从而会对骨折的愈合起到反作用。

第二，少吃或不吃不易消化的食物，如山芋、芋艿、糯米等。因为骨折的病人常常会石膏固定或夹板固定而卧床制动，并伴有疼痛，患者容易精神忧虑，会导致食欲不振，常有便秘情况发生，因此要避免食用这些容易造成胀气或不容易消化的食物。

第三，少喝茶，因为茶中鞣质含量高，会影响钙、铁、蛋白的吸收。同时少吃醋，醋会酸化血液而导致骨质脱钙，不利于骨折的愈合。

第一，患者一定要遵医嘱卧床休息，患处要制动，不可过早的下地活动，需要听从医生指导进行功能锻炼。

第二，如果是行骨折内固定手术的患者，术后需要保持伤口清洁，勤换药，避免伤口感染。

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