头风病吃什么食物好

头风病恢复期间在饮食方面,要注意清淡营养的饮食,不要吃过于辛辣,油腻和生冷的食物,要多吃一些可以补益气血,富含维生素和钙质的食物,比如山药,核桃,板栗,大枣,枸杞,桑葚,百合,黑木耳,黑芝麻,粗粮,绿叶蔬菜,红豆等等,通过饮食可以起到促进头风病的恢复。

同时要配合适当的运动锻炼,在生活方面要注意保暖,同时不要熬夜,早睡早起,这样才能更好的促进头风病的恢复。

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