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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2604次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 1966次

• 体重下不去的原因
  体重下不去的原因，往往和饮食过多、运动过少，以及能量蓄积、能量过剩有关系，当然有一些有病理状态的，比如一些使用糖皮质激素过多的人群，还有一些生理激素紊乱的人群，也容易出现体重下不去。所以首先要排除一些糖皮质激素过多的病因，排除一些病理状态，如果是病理状态所导致的体重下不去，就需要针对性的治疗，如果不是病理状态，如果是单纯的肥胖，就需要通过控制饮食、控制总能量的摄入，加强运动等综合治疗，必要的时候可以进行胃折叠手术来进行减肥的手术等综合处理。
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  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2018-11-06 8979次

• 食物堵在食道下不去
  这种情况最常见的就是食道炎引起的不适，合并有胆汁反流性胃炎，这种疾病治疗上，首先得先注意饮食要规律，不要吃辛辣的饮食，不要吸烟，喝酒。同时再服用消炎，保护胃黏膜的药物就可以治愈。可以服用阿莫西林胶囊或者是头孢或者是环丙沙星胶囊来进行治疗，也可以服用莫沙必利片，奥美拉唑，还有多酶片以及消炎利胆片合用就可以进行治愈，大家应该要注意一下。同时注意多喝水，不要吃一些油腻，坚硬，不易消化的食物，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力。一定要注意吃饭的时候细嚼慢咽，少吃多餐，充分地咀嚼食物，避免加重肠道的负担，引起消化不良。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-07-15 10758次

• 婴儿湿疹下不去怎么办？
  病情分析：婴儿湿疹下不去，应该抹一点治疗湿疹的药膏，比如曲咪新乳膏，如果还是没有得到缓解，观察有没有破损发炎的情况，必要的时候可以抹点激素类的药膏。意见建议：湿疹老是不好，建议要注意勤给宝宝清洗，也要注意是不是过敏引起，可以去检测一个过敏源，吃母乳的宝宝，宝妈也要注意饮食，少吃容易过敏的食物。
  许艺怀 主治医师山东大学齐鲁儿童医院

  2020-02-26 1101次

• 坐位体前屈下不去怎么练
  病情分析：坐位体前屈下不去可以适当的按摩腰部和背部，然后做腰部和腹部康复训练，或者是可以通过骨牵引的方法放松椎间盘，松弛腰部平滑肌。如果是由于肌肉痉挛或者椎间盘突出引起的，可以通过外科手术的方法治疗。意见建议：坐位体前屈下不去在平时的生活中要积极预防腰椎外伤，定期完善骨X光和CT检查，了解骨椎间盘的患病情况。存在该现象后，要避免进行剧烈运动。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2020-06-14 1403次

• 体重下不去的原因
  体重下不去的原因，往往和饮食过多、运动过少，以及能量蓄积、能量过剩有关系，当然有一些有病理状态的，比如一些使用糖皮质激素过多的人群，还有一些生理激素紊乱的人群，也容易出现体重下不去。所以首先要排除一些糖皮质激素过多的病因，排除一些病理状态，如果是病理状态所导致的体重下不去，就需要针对性的治疗，如果不
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 468次

• 吃饭噎着下不去是怎么回事
  吃饭噎着下不去主要考虑是由喉部疾病、食管疾病、进食过快等所导致的，可及时就诊检查明确病因，并遵医嘱积极治疗。1、喉部疾病：比较常见的喉部炎症性疾病有急性化脓性扁桃体炎、急性会厌炎、会厌囊肿、喉部肿瘤等，可能会导致咽喉部堵塞，出现吃饭噎着下不去的现象，常见于长期吸烟、喝酒、长期熬夜的患者。2、食管疾病
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-12 376次