拉了一天的稀水一般指的是排了一天稀水样大便，排了一天稀水样大便可能是饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征、细菌性痢疾等原因导致，可以通过改善饮食、热敷、口服药物的方式治疗。
1、饮食不当：
近期经常食用辛辣、刺激性的食物，或者是生冷的食物，比如辣椒、雪糕、冰镇的西瓜等，通常会对胃肠道造成刺激，引起腹泻、腹胀等不适症状，需要及时改善饮食，避免吃辛辣刺激以及生冷的食物。
2、腹部受凉：
在天气变凉时没有做好保暖措施导致腹部受凉，会使胃肠道蠕动过快，引起排稀水便，可以通过热水的热敷腹部，缓解症状。
3、急性胃肠炎：
可能是吃了不干净的食物或者是细菌感染等因素引起，会引起胃肠黏膜出现急性炎症，表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸环丙沙星片、阿莫西林胶囊等药物治疗。
4、肠易激综合征：
发病原因一般与食物因素、遗传因素、肠道感染等因素有关，会引起胃肠道动力或者是感觉功能异常，出现腹部不适、便秘、腹泻等症状，可遵医嘱服用马来酸曲美布汀片、消旋山莨菪碱片、乳果糖口服溶液等药物治疗。
5、细菌性痢疾：
志贺菌侵入后将毒素释放到血液中，引起消化道感染，导致肠道黏膜出现炎症和溃疡，表现为发热、腹痛、腹泻、排粘液脓血便等，可遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
在日常生活中应注意休息，劳逸结合，养成良好的卫生习惯，同时注意心态调整，积极的配合医生进行治疗，有助于获得较好的治疗效果。
