姨妈一般指的是月经，月经10天了还没干净可能是受凉、辛辣饮食、内分泌失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等原因引起的，建议患者及时就医。
1、受凉：
在来月经时没有做好保暖措施，使腹部受到寒冷空气的刺激，便会导致子宫痉挛，引起月经淋漓不尽，可以通过热敷腹部、加衣保暖的方式改善症状。
2、辛辣饮食：
如果经常吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，会导致盆腔血液循环加快，引起月经淋漓不尽，还会伴有痛经，需要改善饮食，多吃清淡的食物，不可以辛辣饮食。
3、内分泌失调：
如果长时间熬夜或者是精神压力过大，容易引起内分泌失调，使体内的激素水平发生变化，引起月经异常，可遵医嘱服用黄体酮胶囊、乌鸡白凤丸、丹栀逍遥丸等药物治疗。
4、子宫内膜异位症：
受到体内激素、遗传的影响，使子宫内膜组织生长在子宫腔与子宫肌层以外的部位，对其造成侵犯，可引起月经异常、痛经等症状，可遵医嘱服用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗。
5、子宫肌瘤：
可能是遗传、性激素水平异常、干细胞突变等原因引起的，会导致子宫平滑肌组织增生形成良性肿瘤，引起月经淋漓不尽、腹部肿块、白带增多等症状，可以在医生指导下通过肌瘤切除术、子宫切除术等方式治疗。
日常生活中应注意卧床休息，根据天气的变化添加衣物，做好保暖，还要注意个人卫生，勤洗澡，勤换洗衣物，保持局部的清洁、干燥，防止感染。
