膝盖通常是指膝关节。摔伤了弯曲疼可能是皮肤破损、肌肉拉伤、韧带拉伤、骨折、创伤性关节炎等原因引起的，建议及时到正规的医院就诊治疗。
1、皮肤破损：
膝关节摔伤后可能会导致皮肤破损，当弯曲时会导致伤口周围的皮肤过度伸展，引起撕裂疼。患者可以用碘伏对局部进行消毒，可以起到一定消炎杀菌的作用，能预防感染。
2、肌肉拉伤：
膝关节摔伤易损伤周围肌肉，造成局部有炎性物质渗出，引起肿胀、疼痛等症状，当膝关节弯曲时会使受损的肌肉受到强烈牵拉，加重不适。在24小时之内用冰袋冷敷能够收缩毛细血管，减少炎性物质的渗出，对减轻症状有帮助。
3、韧带损伤：
膝关节因意外扭伤可能会导致韧带受损，产生无菌性炎症，膝关节弯曲时会牵拉韧带，引起明显的疼痛感。可以在专业医生的操作下通过韧带修复术、韧带重建术等手术方法进行处理。
4、骨折：
如果膝关节摔伤比较严重，可能会发生骨折，造成骨的完整性和连续性中断，引起疼痛、肿胀、功能障碍等症状。患者可以遵医嘱施行切开复位内固定术、石膏外固定手术等手术。
5、创伤性关节炎：
如果膝关节摔伤之后长期得不到有效治疗，可诱发创伤性关节炎，导致关节软骨的结构和功能发生改变，引起关节疼痛、活动功能障碍等症状，膝关节弯曲时会导致局部血液循环不畅，使症状加重。可以在医生的指导下服用复方硫酸软骨素片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释片等药物进行治疗。
在恢复期间，应该注意休息，避免过度行走或进行剧烈运动，也要注意局部保暖，避免受凉，以免影响恢复。另外，应该遵医嘱定期到医院复查，可以了解身体恢复的情况。
