什么零食对胃好更养胃

什么零食更养胃的说法是不准确的，患者可以适当进食山楂片、茯苓饼、酸奶、红枣、坚果类、酸性零食等，对胃有一定的好处。

1、山楂片：

山楂片能促进胃肠道消化，有助于加速胃肠蠕动，减轻胃肠道负担，对胃部有一定的好处。

2、茯苓饼：

茯苓饼是由茯苓制成的，可以滋润肠道，缓解便秘，保护肠胃。

3、酸奶：

酸奶主要由益生菌发酵而成，可被人体充分吸收，也有助于保护胃黏膜，也能保护肠胃。

4、红枣：

红枣具有健脾健胃、益气生津的作用，能够起到保护肠胃的作用。

5、坚果类：

养胃的患者可以吃一些坚果类零食，如花生、果脯、板栗、核桃、猴头菇等，这些食物含有大量的蛋白质、矿物质等物质，进食后有饱腹感，对肠胃部有一定的好处。

6、酸性零食：

患者平时也可以适当吃一些酸性食物，如柚子、柠檬等，有助于促进胃肠道消化，减轻胃负担，保护胃部。