血糖高的人可以吃葡萄吗

血糖高的人是可以适量吃葡萄,葡萄的含糖量在8%至10%之间,所以如果血糖高的患者血糖控制比较理想,是可以适量进食葡萄。血糖高的患者在吃水果方面,建议吃一些低糖以及升糖指数不高的水果,例如猕猴桃,猕猴桃的维生素丰富、含糖量低、营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪食品,是高血糖的患者比较理想的水果。另外,高血糖的人还可以适量的吃桃子,因为桃子当中除了含糖量低之外,由于含有丰富的果胶,还可以增加胰岛素的分泌量,使血糖下降,对高血糖的人群具有辅助的治疗作用。还有柚子,高血糖的人在平时的生活中建议可以适当的吃一些,吃柚子不仅不会导致血糖升高,同时也具有辅助降血糖的功效。

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