来姨妈可以吃韭菜吗

姨妈一般是指月经,来月经一般是可以吃韭菜的,但是在吃的时候要适量。

来月经期间由于血液的丢失,女性一般会出现身体虚弱的情况,在此期间需要注意补充营养。而韭菜中富含硫化物,蛋白质,维生素及钙、铁、锌等多种营养成份,适量食用可以为身体补充营养物质。并且中医认为其具有温中开胃,行气活血,补肾助阳,散淤等功效,因此来月经一般是可以吃韭菜的,对身体健康是有好处的。但是韭菜属于辛辣刺激食物,在吃的时候要适量,避免加重胃肠负担。

来月经以后患者需要注意休息,不要过度劳累,不要剧烈运动,同时也不要有性生活。要多喝温水,不要吃生冷的食物,如冰激凌、冰镇饮料等,以免造成痛经的症状出现。如果患者有月经不规律的情况或者月经过多、过少等情况,一定要及时就诊治疗。

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