低压高血脂一定高吗

低压高血脂不一定高。

饮食和高血脂的发生之间有着很大的联系,在日常除了要注意减少动物油或者植物油的摄入,还要多吃一些高纤维的食物,高纤维的食物可以和胆汁酸相结合,有效降低血清胆固醇的浓度。日常常见的富含纤维的食物有粗粮、杂粮、蔬果以及豆类食物,比如红薯、玉米、沙棘、苹果、大豆、青豆等。除了饮食外,运动可以加速身体内的血液循环,从而使血液内的一些废弃物排出的速度大大提高。因此坚持运动,对防止高血脂有非常好的保健作用。

低压高,日常生活当中一定要注意饮食方面的调节,各类营养元素都应均衡摄入,避免出现营养不良以及贫血等现象。除此以外,富含维生素B12以及叶酸成分的食物,也应适当摄入,能够起到预防低血压的作用。低压高不一定是血脂高,血脂高和饮食有关系,低血压应该增加营养,而高血脂要控制饮食。

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