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• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 43408次

• 维生素ad可以长期吃吗

  维生素AD可以长期吃。维生素AD是指维生素AD滴剂，里面含有维生素A、D，它们可以促进孩子视力、身高、牙齿和脑发育，还可以增强免疫功能，预防和改善缺铁性贫血等。根据新发的《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》建议，婴儿应从出生1周内开始补充维生素AD，每天补充维生素A1500-2000国际单位，维生素D400-800国际单位，并持续AD同补到18岁。之所以要补这么久，是因为我国儿童普遍存在维生素A、D缺乏的情况，而需要每天AD同补，一方面是儿童中有较高比例同时缺乏维生素A、D的情况，另一方面有研究显示维生素A可以使维生素D的生物活性提高130%，两者同补还能发挥协同作用。所以专家共识指出，儿童选择维生素A、D同补的方式是方便、经济、可及的预防干预措施。目前临床上有专门为儿童研制的维生素AD滴剂，剂量符合专家共识建议范围，每天服用，就能轻松实现AD同补。此外，钙和铁也是儿童容易缺乏的营养素，在日常生活中，家长要注意给儿童准备富含钙和铁的食物，注意营养均衡，食物种类多样化，并适当服用复方碳酸钙泡腾颗粒、右旋糖酐铁颗粒等补剂。

  

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  王志新 主任医师中日友好医院

  2024-07-24 26058次

• 减肥吃维生素几
  减肥可以吃维生素B1、B2、B6、B12。维生素B1有助于体内葡萄糖被利用转换成热量，加速运动过程中柑糖的消耗利用。维生素B2则可帮助脂肪燃烧，对于限制热量涉及及运动减肥者而言为相当重要的营养素。而维生素B6与蛋白质代谢有关，与B1一同补充再搭配运动可强化肌肉以避免减肥过程中连肌肉也减掉了。维生素B12则可以促进新陈代谢，提高脂肪、糖类、蛋白质的代谢利用率。维生素C1减肥过程中要摄入大量的水分，容易造成维生素C的流失与不足。对于减肥运动是不可缺的一项课题，尤其以中长时间的有氧运动最为有效，为了避免运动过程中产生的自由基对身体造成伤害，可补充维生素E以抗氧化，结合适当的饮食达到理想的减肥效果。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-30 55020次

• 鼻炎吃维生素几
  不同类型的鼻炎吃不同的维生素，有以下的分析：第一，干燥性鼻炎，可以适当的多吃一些富含有维生素K的食物，维生素K能够促进鼻腔黏膜上皮，尤其是毛细血管上皮的恢复，减少因为鼻腔干燥而出血的风险。第二，过敏性鼻炎或者急性鼻炎的患者可以适当的多吃富含有维生素C的食物，维生素C具有抗氧化、杀菌，灭菌的辅助功效，能够提高患者鼻腔黏膜抵御外界病毒和细菌的能力，能够增强患者的抵抗力和免疫力，减少患者反复出现过敏性鼻炎或者急性鼻炎的概率。第三，慢性鼻炎的患者可以适当的多吃富含维生素A，维生素B的食物，多吃以上的食物可能能减少慢性鼻炎发病的概率。
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  石彬 副主任医师沈阳军区总医院

  2022-08-04 5960次

• 口疮吃维生素几
  病情分析：口疮，又称为口腔溃疡。一般与维生素缺乏，微量元素缺乏，免疫力低，上火等有一定的关系。长期有口腔炎症的患者，也可以出现口腔溃疡。意见建议：患有口腔溃疡的患者可以补充维生素c，复合维生素b。另外可以应用冰硼散或者西瓜霜喷剂进行治疗，缓解口腔溃疡的症状。平常要注意口腔卫生，多吃新鲜的蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-03-11 2502次

• 鼻炎吃维生素几
  病情分析：鼻炎患者可以吃维生素c，维生素c有助于提高身体免疫力，也可以改善鼻炎的症状，减轻鼻炎的病情严重程度，但是具体的效果也有个体差异，如果鼻炎病情程度特别重的，还需要配合口服药物和鼻喷剂药物治疗，比如鼻炎片，糠酸莫米松，布地奈德鼻喷雾剂。意见建议：鼻炎患者需要尽量避免接触容易过敏的物质，出门的时候佩戴口罩，尽量避免去环境污染比较重的地方，可以经常用生理盐水清洗鼻腔，保持鼻腔通畅。
  李睿 主治医师成都上锦南府医院

  2021-08-15 1701次

• 感染了hpv吃维生素几
  感染了HPV（人乳头瘤病毒）后，患者往往希望通过各种方式提高自身免疫力，以辅助抗击病毒。在众多方法中，适当补充维生素是一种广受关注的方式。那么，感染了HPV应该吃哪些维生素呢？1、维生素C因其抗氧化特性被广泛推荐。它有助于维持免疫系统健康，
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-10-31 0次

• 牙痛吃维生素几
  牙痛时可考虑摄入B族维生素、维生素C和维生素D。牙痛是一种常见的口腔症状，可能由多种原因引起，包括牙齿感染、神经系统问题或钙质缺乏等。在牙痛时，适量摄入某些维生素可能有助于缓解症状。B族维生素对于维持神经系统健康至关重要。牙痛有时可能由神经
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2024-12-25 0次