减肥拔罐拔哪里

减肥拔罐一般拔脾俞穴、天枢穴、中脘穴等穴位，建议在专业医师的操作下进行。

1、脾俞穴：属于足太阳膀胱经，位于脊柱区，为痞气灌注之处，具有和胃、健脾、化湿的功效，如果是体内湿气较重引起的肥胖，通过拔罐能够促进体内湿气排出，可以达到一定的减肥效果。

2、天枢穴：位于人体正中，为天之枢纽，通过拔罐能够健脾和胃、调理脏腑，能够起到辅助减肥的作用。

3、中脘穴：为任脉，位于上腹部，具有和胃健脾、通调腑气等功效，拔此穴位能够温通经络、排除湿气，从而达到减肥效果。

除此以外，还可以拔风市穴、关元穴、足三里穴等穴位。平时应该避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、巧克力、炸鸡等，同时应该适当的进行运动，比如跑步、骑单车、打羽毛球等，能够促进气血的运行，有利于减轻体重。