前几天，我接到好友的电话，她声音颤抖地告诉我，我的血压突然飙升到200了，怎么办？听到这个消息，我立马告诉她别慌，然后迅速回忆自己曾经遇到类似情况时的自救方法。今天，就来跟大家分享一下我的经验，希望能帮到更多有同样困扰的朋友们。

血压飙升200怎么办？

1、休息与保持平静

2、口服降压药物

3、监测血压

4、补充水分

朋友们，遇到血压飙升的情况，千万别慌，按照我的方法自救，一般都能挺过去。当然啦，平时还是要多注意身体，定期检查血压，保持健康的生活方式，这样才能真正远离高血压的困扰哦！