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• 湿气重的人怎么排湿.

  湿气是中医学的一个概念，湿气重容易出现肢体困重、虚胖、食欲差、恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状，缠绵难愈，很多人会尝试各种办法去排湿，但是不要盲目跟风、用偏方。夏季气候潮湿、闷热，体内湿气很容易加重，在平时要注意保证充足的睡眠，少吹空调，防止汗液不能排出，调整饮食结构，少吃辛辣、油腻、不容易消化的食物，加重脾胃运行的负担，少吃冰镇西瓜、雪糕、喝饮料以免损伤脾胃，导致脾虚生湿。夏天容易口渴，可以通过喝养生茶进行除湿，比如赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中包括赤小豆、芡实、红薏米等十几味药食同源、健脾除湿的中药，安全性比较高，口感好，独立的小包装，冲泡方便。同时，体内有湿气的人不要忽视，要尽早调理，防止病情加重缠绵难愈。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 3195次

• 湿气重的人怎么排湿

  湿气重的人可以通过调整生活方式、服用汤药、理疗等方法来排湿。湿气重的临床表现是患者会出现头重，伴有头晕、头痛，还有双下肢困乏、无力，就是抬不起腿、走不动路，有的人会出现恶心、痰多等症状。部分湿气重的患者较为肥胖，会出现大便不成形，属于脾虚痰湿的范畴。湿气重的人需要调整自己的生活方式，可以坚持清淡少盐的食物，避免进食油腻的、含糖量较高的食物，并通过运动排湿。其次要调整作息，早睡早起、尽量避免熬夜。另外，湿气重的人还可以到正规医院就诊，服用汤药或者中成药来健脾除湿，还可以进行理疗，比如艾灸、足浴、泡脚、刮痧等等，都能达到除湿的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 8910次

• 湿气重的人会患干燥综合征吗
  湿气重的人是否会患干燥综合征湿气重，这只是中医的一种说法而已。跟我们西医的干燥综合症是无任何联系的。干燥综合征是一种以侵犯外分泌腺，尤其是唾液腺，及泪腺为主的慢性自身免疫性疾病。中年女性多见，口眼干燥，为其常见的症状，但也可伴有内脏损害，并出现多种临床表现。干燥综合征其确切的病因和发病机制目前尚不明确。但一般认为与遗传因素，免疫紊乱，病毒感染等有关。干燥综合症可分为原发性和继发性两类，继发于类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、系统性硬化症等，称为继发性干燥综合症。
  语音时长 1:32”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-16 5349次

• 湿气重的人容易怀孕吗
  一般中医认为，影响怀孕的因素主要是肝肾不足，血瘀、寒凝等因素，小部分妇女会因为痰湿或湿气重等影响怀孕。尤其体型比较胖时，中医有一种不孕症的症型就叫做痰湿阻滞胞宫，可能会导致不孕。这样的人群需要多食用一些薏米，芡实，莲子等健脾祛湿。平时饮食宜清淡且有营养、忌食辛辣，生冷，油腻等刺激性的食物。每天需要坚持运动，作息规律，避免熬夜等。如果是因为长期不能晒太阳引起的湿气重，需要多参加户外活动，多晒太阳。
  语音时长 01:26”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-05-16 8250次

• 湿气重的人会患干燥综合征吗
  干燥综合征的发生与湿气重没有太大的关系，主要是体内免疫紊乱所造成的。患者主要的临床表现是口干、眼干、猖獗龋齿。另外还会出现关节炎，肌无力，肌痛等，以及呼吸道、消化道、泌尿系、神经系统受累等，多种多脏器受累的表现。
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-13 1801次

• 肾阴虚的人湿气重吗
  病情分析：肾阴虚的人一般兼有湿气重的比较少，一般是阳虚或气虚的人兼有湿气重，这比较常见。因为湿气多是由于气虚或阳虚，这时不能推动津液的运行，故停而为湿，引起体内湿气。而肾阴虚多伴有津液减少或津液亏损等。意见建议：如果患者有肾阴虚，这时应该给予积极的治疗，它的治疗主要是以滋补肾阴为主，如可以应用六味地黄丸等进行治疗，在治疗期间，患者饮食应该注意不要吃辛辣刺激的食物。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2023-12-13 201次

• 湿气重的人有肥胖症吗
  湿气重的人不一定有肥胖症。湿气重的人可能会导致机体出现异常，甚至还有可能会导致体重增加，会导致身体出现发胖的情况发生，但是不一定有肥胖症。肥胖症是一种慢性代谢性疾病，可能是体内脂肪过度堆积引起，也有可能是遗传因素以及环境因素导致，或者是体重调节异常的原因，而且长期暴饮暴食可能会导致胃肠道菌群失调诱发
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-08-05 163次

• 长期游泳的人湿气重吗
  长期游泳的人湿气不重。长期游泳并不会导致湿气重，还可促进湿气的排出。长期游泳能够改善心血管系统，冷水刺激身体后可通过热量调节和新陈代谢的方法来促进身体的血液循环。游泳还可改善和提高肺活量，提高呼吸系统和肌肉系统的能力。长期游泳并不会导致湿气进入体内，相反还能够锻炼身体，有助于湿气的排出。但是长期游泳
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-09 2234次