如何避免痛风的急性发作

概述：

避免痛风性关节炎的急性发作，一定要从日常生活中的细节做起，比如要注意避免关节受损伤，避免过度劳累，避免熬夜，避免暴饮暴食，更不要吸烟喝酒，不要大量吃高嘌呤的食物，比如各种动物内脏以及海产品等，还要避免感染，避免穿鞋紧。另外，也要坚持正规有效的治疗，维持血尿酸在正常水平内，这样能够预防并发症的发生，也能防止病情的反复发作，平时还要养成健康的生活习惯和饮食方式，肥胖患者一定要控制和减轻体重，也要适当进行运动和锻炼，增强体质，提高抗病能力，但要劳逸结合，避免剧烈的锻炼。

对症用药建议：

痛风急性关节炎发作期的时候，要及早应用抗炎药物进行治疗，越早用药疗效越好，通常应用秋水仙碱，非甾体抗炎药如依托考昔片，布洛芬，扶他林等，都具有快速抗炎止痛，消肿退热的作用，但是药物也有一定的不良反应，一定要慎重使用，同时监测其副作用，必要时还可以应用糖皮质激素进行治疗，关节腔内注射小剂量激素，还可以通过冷敷的方法，缓解症状。病情缓解后，就要适当加用降尿酸药物维持血尿酸在正常水平，比如苯溴马隆，非布司他，别嘌呤醇等，还可以配合碱性药物，如碳酸氢钠片进行治疗。

饮食注意：

痛风患者在饮食方面一定要注意，严格的控制饮食，避免吸烟喝酒，注意多喝水，每日保证2000毫升以上，另外也要避免暴饮暴食，注意吃清淡容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激性食物和生冷的食物，更不要吃高嘌呤的食物，比如各种海产品，动物内脏以及发酵食品等，也不要喝鸡汤，浓肉汤，火锅汤，尽量少吃肉类，豆类，豆制品和坚果等的食物。多吃新鲜的水果蔬菜，比如西瓜，苹果，梨，萝卜，胡萝卜，白菜等。

以上内容仅供参考