1,多喝水增加排尿量,使恶菌不易囤积,每天六到八杯碱性水为宜。

2,多吃蔬菜和饮用蔬菜汁,蔬菜属于碱性食物,带酸味的水果更有益,柠檬,百香果,奇异果等能降低炎症反应,提高抵抗力。

3,戒一切糖类及过甜水果,含糖食品对皮肤病不利,应彻底戒除,饮料,甜点,西瓜,哈密瓜,香蕉等。

4,戒大补阳气及热性的食物,如高丽参,龙眼,芒果,樱桃。

5,戒辛辣,刺激的食物,烟酒,咖啡,胡椒,韭菜,生姜等。

以上内容仅供参考

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