晚上睡觉额头怕冷一般多见于睡觉环境温度低引起或者多见于中医疾病里虚劳的肾阳虚证所引起的。
晚上睡觉额头怕冷是什么原因
睡觉环境温度低,会造成额头怕冷,不需要特殊处理,需要及时更换到温度适宜的房间,注意局部保暖,佩戴毛线帽,预防感冒发烧。
肾阳虚证的常见临床表现为腰背酸痛,额头怕冷,遗精,阳痿,多尿或不禁,面色苍白,畏寒肢冷,下利清谷或五更泄,舌淡,舌边齿痕,脉沉迟。需要温补肾阳,常选择右归丸,组成为附子、肉桂、鹿角胶、熟地黄、山药、枸杞子、山茱萸、杜仲、菟丝子、当归。
虚劳患者由于正气不足,卫外不固,容易招致外邪入侵,应尽量减少感触外邪。饮食调理以富于营养、易于消化、不伤脾胃为准。少食辛辣厚味、滋腻、生冷之物,戒除烟酒。生活起居规律,动静结合,劳逸适度,节制房事。保持情绪稳定,舒畅乐观,有利于虚劳的康复。
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